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Aeróbic

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¿QUÉ ES AERÓBIC?

Al comenzar a cursar Primaria, para el alumno se presentan cantidad de retos y de opciones para su desarrollo físico y emocional. “Aeróbic” es una extraescolar que apuesta por la diversión a través de la música, el ritmo y el ejercicio físico, favoreciendo además el aspecto socio-afectivo y ayudando al desarrollo de la autoestima y la seguridad en sí mismo.

  • ¿A quién va dirigida la actividad?: Actividad complementaria especialmente dirigida para alumnos de 1er, 2º y 3er ciclo de Educación Primaria.
  • Número máximo y mínimo de alumnos: La actividad la desarrollará un grupo de entre 10 y 15 participantes
  • Horario: Dos horas de duración a la semana en días alternos.

¿POR QUÉ ELEGIR AERÓBIC?

Porque la práctica del “Aeróbic” potencia la coordinación de movimientos, la expresividad del propio cuerpo, la atención, la concentración, la resistencia física, la memoria y la mejora el proceso de información, mediante ejercicios corporales individuales y actividades grupales.

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En “Aeróbic” la música es el motor que favorece el desarrollo de un trabajo cardiovascular y físico, adaptado a las edades de los participantes, fijando especial atención en el estudio del esquema corporal y la armonía postural serán los guiados por la música y la aplicación de coreografías básicas e improvisaciones.

OBJETIVOS A CONSEGUIR

  • INICIAR al alumno en el mundo del aeróbic, fomentando el gusto por el ejercicio físico y una vida con hábitos saludables.
  • APRENDER a conocer el cuerpo a través de juegos y ejercicios rítmicos, desarrollando el valor expresivo del mismo como elemento de comunicación y creatividad.
  • ADQUIRIR y desarrollar las destrezas motrices, perceptivas, espaciales y rítmicas implicadas en el aeróbic y en el desarrollo integral del niño.
  • FOMENTAR el trabajo en grupo y el compañerismo a través de coreografías y ejercicios donde se valore la unión grupal frente a la individual.
  • PROMOVER la concentración y memoria con la ejecución de los ejercicios y las coreografías, su corrección y autocorrección.

CONTENIDOS DE LA EXTRAESCOLAR

  • ESQUEMA CORPORAL.  Incidiendo en la integración de aspectos básicos como percepción, tono, coordinación, concentración y atención.
  • RITMO Y ESPACIO.  Conociendo el tiempo y la organización del ritmo, así como los movimientos globales, parciales, las formas, direcciones, niveles y patrones de suelo del espacio.
  • LATERALIDAD.  Buscando el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales, mejorando así la destreza manual y corporal.
  • EQUILIBRIO, AGILIDAD Y COORDINACIÓN.  Reincidiendo en el desarrollo de las capacidades físicas básicas para proporcionar más fluidez, precisión y ritmo a los movimientos.
  • EXPRESIÓN CORPORAL.  Remarcando puntos como el reconocimiento de segmentos corporales, el conocimiento del propio cuerpo en movimiento, la percepción sensorial como aprehensión sensible de sí mismo y del mundo externo, el mimo, la exposición de sensaciones y emociones y la invención de gestos corporales.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD

  • Precio: Desde 25 €/mes

El precio incluye:

  • Monitor cualificado para la actividad
  • Material didáctico
  • Seguimiento y comunicación con las familias
  • Entrega periódica de documentación, informes y evaluación de la progresión de cada alumno
  • Gestión administrativa: altas, bajas, domiciliación bancaria, protección de datos personales, etc.