Trucos y reflexiones para aprender a ser felices y saber disfrutar de cada momento de nuestras vidas.
Hablar de salud mental en la adolescencia: cómo acompañar desde la educación es hablar de una etapa llena de cambios, descubrimientos y contradicciones. Durante estos
Hay momentos del año en los que parece que todo cuesta un poco más. Después de las vacaciones, cuando volvemos a la rutina, al trabajo,
Vivimos rodeados de prisas, obligaciones y cambios constantes. Hay días en los que todo parece sencillo y otros en los que cualquier pequeño contratiempo nos
La importancia de celebrar los logros en grupo no es solo una frase bonita para cerrar una actividad o un viaje de fin de curso.
Hablar del humor como herramienta vital es hablar de algo tan cotidiano que a veces pasa desapercibido. Nos reímos, hacemos bromas, compartimos momentos divertidos… pero
Hablar de cómo trabajar la vergüenza es adentrarse en una de las emociones más comunes —y a la vez más silenciosas— en niños y adolescentes.
Multiaventura para superar miedos: cuando la aventura se convierte en aprendizaje Dicen que el miedo se vence dando un paso más allá del círculo de
Todos hemos estado ahí alguna vez. Ese momento en el que llegas a un grupo nuevo —una clase, un equipo, un viaje— y sientes que
Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo va demasiado deprisa. Obligaciones, rutinas, exigencias externas… y de repente nos descubrimos preguntándonos: ¿estoy
El inicio de septiembre trae consigo una sensación de página en blanco. La vuelta a las aulas, las agendas recién estrenadas y las ganas de