En la vida, sabemos que la motivación es el motor que nos impulsa a seguir adelante, a levantarnos cada día con energía y a perseguir nuestros sueños. No siempre es fácil saber qué nos motiva, que nos mueve. Cuando no tenemos claro dónde o cómo seguir, puede que entremos en un periodo vital donde nos sintamos perdidos, sin rumbo. Muchas veces una de las causas de cuadros depresivos viene dado de no saber qué hacer en la vida. Descubre lo que te motiva es un artículo de blog donde veremos los aspectos básicos para conocernos mejor y saber nuestros propósitos.
De esta manera sabremos gestionar tanto los éxitos como los fracasos a nivel personal, familiar, laboral…
La Importancia de Tener Propósitos
En nuestra vida necesitamos tener propósitos, objetivos; va más allá de un aspecto filosófico. Cualquier especialista de la salud mental estará de acuerdo con la importancia de marcar pequeños pasos para conseguir objetivos vitales. Nos da fuerza y ayuda contra la dispersión. El bienestar emocional mejora considerablemente cuando reflexionamos y ponemos en marcha un plan para llegar o conseguir algo que queremos o necesitamos.
Encontrar el sentido de tu vida o por lo menos de la etapa vital por la que estás atravesando a veces no es fácil, pero en nosotros está descubrirlo. Los objetivos vitales son el motor de nuestro día a día para estar enfocados.
Los propósitos pueden ser de diferentes tipos, hay que saber identificarlos y saber cómo son de importantes para nosotros y nuestro alrededor. Pueden ser laboral, personal, formativo, de salud… También es importante destacar que en la vida no se tiene un solo un propósito o motivación. Son muchos los que podemos llegar a tener en esa fase personal o vital en la que estemos. Además muchas veces podemos llegar a confundir el propósito laboral con el personal. La paz interior se encuentra cuando equilibramos nuestras metas y aprendemos a gestionarla, tanto si las conseguimos como si no.
Descubre lo que te motiva y usa esa energía para construir un futuro más alineado con tus valores y aspiraciones. Aprende a ser más feliz.
No queremos dejar pasar el momento para recomendaros una película de Disney que habla de la importancia de tener propósito de vida, Soul, 2020. Donde relata la historia de un alma que no reencarna en la tierra porque no sabe descubrir su propósito de vida. Analiza y descubre cómo pueden ser dichos propósitos y cómo a veces se confunden.
Descubre lo que te motiva: cómo Definir Tus Objetivos de Forma Realista
Vamos a pasar a la parte práctica del artículo. Descubrir la propia motivación o propósito no es rápido, en algunas ocasiones. A veces confundimos las metas con sueños y claro que hay que tener sueños en la vida, pero ahora estamos hablando de propósitos. Hay que ponerse a trabajar: pasar de ideas a acciones realistas y planificar su ejecución. Vamos a ver el paso a paso.
- Identifica. Lo primero de todo será concretar que quiero conseguir, plasmar cómo lo voy hacer y analizar si realmente es viable. Yo puedo decir: “quiero ser astronauta, eso es lo que me motiva”. Tendré que ver qué necesito hacer para llegar a ser astronauta y si voy a poder conseguirlo. Puede que no tenga altura necesaria o que requiera de una inversión económica que ahora mismo no posea. Ser realista siempre ayudará a optimizar el proceso.
- Desarrolla un plan. Ya tenemos el objetivo o propósito definido, ahora tenemos que ver cómo llegamos a él. Por ejemplo: “mi propósito es vivir en Irlanda, pero no sé inglés”. Tendré que desarrollar un plan donde marque que tengo que aprender inglés, cómo lo voy a aprender (en una academia, autodidacta…). También tendré que investigar y valorar cómo está el tema de la vivienda, requisitos legales, procedimientos, aspectos laborales… De un propósito pueden llegar a derivarse muchos pasos. Hay que hacer una lista de tareas y organizarlas en la agenda.
- Como hemos comentado en el punto anterior, de un meta se generan muchos pasos. No te agobies, poco a poco y de manera gradual. Así se saborea mejor el proceso.
- No seas exigente. Roma no se conquistó en un día. Muchas veces el plan que hemos ideado puede tener callejones sin salida. Sé flexible y ve adaptándolo en función de cómo se está desarrollando todo. Ten paciencia. Los errores son necesarios para mejorar el plan inicial
- Cada logro, cada peldaño de la escalera hay que celebrarlo y sentirse orgulloso del éxito. Por muy pequeño que sea el éxito, es un engranaje de algo mayor.
Aprender del Éxito y del Fracaso
El éxito es gratificante, pero el fracaso también es parte del proceso. En lugar de verlo como una derrota, acéptalo como una oportunidad de aprendizaje. La clave está en analizar lo ocurrido, identificar qué se puede mejorar y seguir adelante con una nueva perspectiva.
En Colectivo Tándem, creemos en la importancia de aprender de cada experiencia y en la capacidad del ser humano para reinventarse. Nuestros programas educativos fomentan el desarrollo personal y profesional, ayudando a niños, jóvenes y adultos a descubrir sus fortalezas y trabajar en sus áreas de mejora.
Encuentra Tu Energía Vital
Mantener una energía vital alta es clave para la motivación. Aquí algunos consejos para lograrlo:
- Rodéate de personas positivas que te inspiren y apoyen.
- Descansa lo suficiente para mantener la mente y el cuerpo en equilibrio.
- Dedica tiempo a lo que te apasiona, ya sea un hobby, una actividad creativa o el contacto con la naturaleza.
- Aprende algo nuevo cada día, el conocimiento nos mantiene activos y en constante evolución.
Conclusión
Descubre lo que te motiva y da el primer paso hacia una vida más plena y con sentido. Como ves la motivación no es espontánea, requiere de proposición por parte de la persona, poco a poco, día a día. Teniendo un objetivo a largo plazo, siendo éste la unión de muchos pequeños.
Para Colectivo Tándem es fundamental la motivación en nuestro trabajo, tenemos la gran suerte de poder disfrutar día a día con lo que hacemos. Ofreciendo experiencias a muchas personas, además de ofrecer experiencias de crecimiento personal y valores educativos.
Si quieres seguir explorando este tema, te recomendamos escuchar a expertos como Marian Rojas Estapé o Borja Vilaseca, quienes abordan la importancia del autoconocimiento y la motivación en nuestras vidas. Además puedes leer otros artículos que tenemos en el blog como por ejemplo “filosofía de vida» y recuerda que si tú sólo no puedes, busca la ayuda de un especialista.
